Pilates en Camas Lográ tu equilibrio Cuerpo-Mente
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  • 20:30 Lunes a Viernes
  • 10:00, 11:00 y 12:00 Sabados
  • Los cupos son con reserva al inscribirse.
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Beneficios:
  • Estiliza la figura: reduce la masa corporal y define la musculatura
  • Incrementa la noción y el dominio corporal mejorando el sentido del ritmo, la coordinación y el equilibrio
  • Reduce los niveles de estrés, las tensiones a nivel cervical, dorsal y lumbar, mejorando radicalmente la postura y alineación
  • Concientiza y enfatiza el control de los músculos abdominales convirtiéndolos en el sostén del cuerpo después de la columna, dándoles tonicidad y firmeza
  • Modifica la relación mente-cuerpo equilibrándolos, alcanzando así armonía y mejorando notoriamente la calidad de vida
  • Mejora la capacidad cardio pulmonar
  • No tiene límites de edad
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